В Архангельской области продолжаются форумы в рамках проекта «Поморское долголетие»

Очередное мероприятие при поддержке «Единой России» прошло в Плесецком округе на базе культурно-ремесленного центра «Светоч». Здесь собрались свыше 50 представителей старшего поколения, ведущих активный образ жизни.

Министр труда, занятости и социального развития Архангельской области Владимир Торопов подчеркнул, что форумы дают возможность не только обсуждать насущные вопросы людей почтенного возраста, но и напрямую узнавать их мнение.

— Важно развивать «Поморское долголетие» вместе с самими участниками — понимать их интересы, волнующие темы и готовность выдвигать инициативы. Во время поездок по муниципалитетам мы собираем обратную связь, которую обязательно учтём в будущем. Проект должен отвечать реальным запросам старшего поколения, — заявил Владимир Торопов.

Глава ведомства добавил, что форумы не ограничиваются лекциями — программы строятся так, чтобы участники получали полезные знания, осваивали новые практики, общались и проводили время с интересом.

В Плесецке психолог Елена Зайцева затронула тему семейных традиций и преемственности поколений, а депутат областного Собрания, доцент САФУ Елена Доценко посвятила выступление межпоколенческой коммуникации.

Здоровье также стало важной частью встречи. Заместитель директора Архангельского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Башарина провела для собравшихся лёгкую гимнастику.

Председатель Котласского отделения Российского Красного Креста Галина Лиханова обсудила с участниками сохранение памяти, профилактику когнитивных нарушений и ранние тревожные сигналы. Особое внимание уделили влиянию стресса на мозг и способам поддержания интеллектуального тонуса.

Теорию подкрепили практическими заданиями.

— Для тренировки памяти и внимания не нужны сложные приспособления — многие упражнения доступны в повседневной жизни, — отметила Галина Лиханова. — Сегодня мы опробовали задания на координацию и концентрацию: «ладонь — ребро — кулак», «зайчик», «колечко» и другие. Они одновременно задействуют память, внимание и мелкую моторику, поэтому важно не просто узнать о них, но и попробовать выполнить самостоятельно.

Кроме того, участники освоили простые дыхательные техники для снятия эмоционального напряжения и восстановления равновесия.

Ярким моментом программы стала презентация самодельных нарядов, созданных участницами женского клуба «Горница». Это объединение возникло в начале года по инициативе самих жительниц старшего поколения и стало для них пространством для творчества, общения и совместных занятий.

Эти активности дали повод поговорить о возможностях, которые открываются перед жителями при поддержке проекта «Комфортное Поморье».

— Люди старшего поколения — неиссякаемый источник опыта, знаний и идей. Наша задача — создавать условия, чтобы их инициативы находили поддержку и воплощались в жизнь, — подчеркнул региональный куратор проекта, член «Молодой Гвардии Единой России» Никита Сергеев. — Именно местные жители лучше всех знают потребности своей территории и могут предложить решения для повышения качества жизни. «Горница» — хороший пример того, как инициатива объединяет людей и становится частью общественной жизни округа.

Завершился форум открытым диалогом, где участники смогли задать вопросы спикерам и обсудить волнующие их темы.