«Сердце горячее — голова холодная»

— Если в семье психологический климат комфортный, то и отношения выстраиваются крепкими, а семья развивается как полноценный организм, где друг друга ценят, любят и берегут.

«Я» и «мы»

По проекту у нас состоялись встречи со студентами Березниковского индустриального техникума. Обсуждались вопросы, как самооценка влияет на супружеские отношения. Насколько важно научиться конструктивно решать конфликты, проявлять уважение по отношению друг к другу. Ведь, когда партнёры объединяются, появляется слово «мы». Но важно, чтобы и «я» не исчезло.

У каждого из нас есть право на признание своих потребностей, личных границ. Уделять время себе — это важно. И не означает, что я не проявляю заботу о своей семье. Наоборот, если я не смогу позаботиться о себе, то я не могу быть опорой и для других. Я не пониманию, не чувствую себя и, соответственно, не могу почувст­вовать, в чём нуждается другой человек.

Очень важная тема, которая также обсуждалась в проекте, — техники эффективной коммуникации. Уйти в отношениях от конфликтов — невозможно, но конфликты важно оценивать как новый виток — толчок к дальнейшему развитию, — решать их конструктивно.

Как отразить эмоции? Как задать партнёру уточняющие вопросы, чтобы не было недопонимания? Как проявить чуткость, чтобы недосказанности и неразрешённые вовремя вопросы не трансформировались в агрессию? Мы рождаемся с гневом. Эмоция гнева первична. Она обладает величайшей разрушительностью. В пылу взаимных ссор можно уйти настолько далеко, что вернуться и создать что‑то новое будет уже трудно.

Принцип раннего вмешательства

Важно не скатываться в эмоции — прояснять ситуацию, а иногда и вовремя сказать стоп: «Я не готов сейчас принимать решение, мне надо ситуацию обдумать. Понять, что это значит для меня, накопить аргументы».

Когда мы разрабатывали проект, то выбрали принцип раннего вмешательства — с учащимися старшей школы, студентами техникума. Важно формировать критическое мышление. Отношения — это именно про ответственность. Как говорится, сердце горячее — голова холодная.

В рамках проекта у нас также были семейные консультации. И в тех семьях, где супружество уже сложилось, появились дети, самый актуальный вопрос — детско-родительские отношения. Возраст, когда проблемы особенно обостряются, — начальная школа и подростковый кризис, когда дети начинают протес­товать против некоторых установок родителей. А родители порой не хотят принять, что ребёнок взрослеет и ему важно «посопротивляться» — выразить своё мнение, и тем самым, возможно, быть услышанным.

Преодолеть любые трудности можно, если сохранить ценность семейных отношений. Партнёрские отношения должны приносить радость, выстраиваться на основе заботы, любви и взаимоуважения. Ведь мы объединяемся с кем‑то для того, чтобы жить хорошо и счастливо. Когда нам плохо, то соратники для этого нам просто не нужны…