Архангелогородцы рассказали, как справляются с постотпускным стрессом

Среди участников опроса, проведённого Superjob, экономически активных граждан и представителей организаций оказалось, что чаще всего архангелогородцы предпочитают возвращаться из отпуска заранее: так поступают 28% респондентов. Ещё 16% в первый рабочий день берутся за более простые задачи, 15% стараются выспаться и не перегружать себя, а 9% прибегают к успокоительным.

Некоторые участники исследования отмечают: «Я стараюсь планировать отпуск так, чтобы выходить на работу в середине недели» или «В последние дни отдыха немного работаю, чтобы легче включиться в ритм».

Женщины чаще мужчин возвращаются из отпуска за пару дней до выхода на работу, тогда как мужчины нередко заявляют, что не испытывают стресса вовсе и выходят на работу с новыми силами. Наиболее стрессоустойчивыми оказались респонденты старше 45 лет (41%). Молодёжь до 35 лет сообщила о меньшей нервозности — 36% из них уверены, что спокойно переносят адаптацию.

Среди молодого поколения популярна стратегия постепенного входа в рабочий процесс — 24% выбирают лёгкие задачи в первый день. Люди от 35 до 45 лет чаще прибегают к медикаментам (11%).

Уровень дохода также влияет на самочувствие: среди зарабатывающих более 100 тысяч рублей 44% не ощущают дискомфорта при возвращении к работе.

Мнения работодателей разделились: каждый второй уверен, что особая адаптация не требуется, тогда как 40% считают её необходимой. Однако только 2% компаний действительно вводят адаптационные мероприятия для сотрудников, вышедших из отпуска.

Опрос проводился с 23 по 28 июля 2025 года.