Северодвинских мам учат расслабляться и находить гармонию

Этот проект благотворительный фонд «Добрый Север» реализует при поддержке Фонда президентских грантов.

В настоящее время в проекте участвуют 255 семей, в том числе мамы детей с инвалидностью. Главная цель проекта — помочь родителям научиться расслабляться и управлять своим психологическим состоянием.

Мамы, проходящие через программу, посещают занятия йогой, сеансы остеопатии, тренинги с психологами и индивидуальные консультации. Например, на занятиях «Женская йога» участницы осваивают дыхательные техники и медитативные практики, специально адаптированные для женского тела. Внимание уделяется развитию мягкости движений и бережному отношению к себе.

Проект «Тёплые объятия» продлится до конца года. 

Организаторы уверены, что спокойствие и гармония, которых научатся родители, положительно скажутся и на их детях, ведь уравновешенная мама — залог счастья ребенка.