В Северодвинске родителям особых детей помогут справиться с эмоциональным выгоранием

«Тёплые объятия» — очередная инициатива регионального благотворительного фонда «Добрый Север». Проект вошёл в число победителей первого конкурса Фонда президентских грантов 2025 года, выиграл миллион и с февраля начал реализовываться в Северодвинске.

Напомним, для «Доброго Севера» это уже третья «президентская» победа. С 2021 года фонд помогает детям с инвалидностью, поддерживает особые семьи Архангельской области. За плечами «Доброго Севера» также победы в конкурсах губернаторского центра «Вместе мы сильнее», Гран-при Всероссийского фестиваля семейных любительских театров, множество творческих мероприятий, добрых дел и благотворительных акций, о которых «Правда Севера» рассказывала неоднократно, — «Марафон добра», «Новогодний волшебник», «Крышечки на благо», «Дети вместо цветов»…

«Тёплые объятия» тоже про поддержку. Но на этот раз задача проекта — помочь особенным родителям. Программа направлена на восстановление их душевных и физических сил.

В фонде рассказали, что, заботясь о детях, особенные родители часто забывают о себе. И между собственным ментальным здоровьем, ресурсом и реабилитацией ребёнка выбирают второе. Но сами в помощи нуждаются не меньше.

Накануне проекта команда «Доброго Севера» провела анкетирование среди мам своих подопечных. И практически каждая вторая призналась, что часто сталкивается с решением тяжёлых психологических проблем, находится в критическом состоянии.

Комплексной программы по поддержке особенных родителей до этого в Северодвинске не было. Фонд пробовал проводить групповые встречи с психологом, но, по словам организаторов, заканчивались они чаще всего тем, что большинство мам просто плакали. Так, «опытным путём», в «Добром Севере» пришли к выводу — особенные мамы нуждаются в расслаблении. А работа по психологической разгрузке должна проводиться постоянно. Взялись за написание новой помогающей программы — и появились «Тёплые объятия».

Основные составляющие этого проекта — остеопатия, йога, групповые тренинги с психологом и личные консультации — направлены на профилактику стресса и эмоционального опустошения. Но самое главное –занятия обучающие. Мамам рассказывают, как управлять своим психологическим состоянием, создавать и сохранять здоровую атмосферу в семье.

Так, например, в основе сеансов остеопатии — физическое расслабление. Снимается напряжение в мышцах, исчезает излишняя тревожность. Занятия по йоге включают хатха-йогу, йогу в гамаках и даже стояние на гвоздях, различные виды звуко- и арт-терапии. Психологические тренинги повышают самооценку, укрепляют внутреннюю опору, уверенность в себе и улучшают эмоциональное состояние.

Проект продлится до конца года. В «Добром Севере» уверены: эффект от восстановительной программы почувствуют за это время не только родители, но и дети, поскольку душевное и физическое самочувствие их любимых мам значительно улучшится.

— Если вы — уставшая мама особенного ребёнка, вам точно нужно присоединиться к нашему проекту! — говорят в «Добром Севере».

И, судя по отзывам, желающих получить «Тёплые объятия» становится всё больше.

Остаётся добавить, что победителями первого конкурса Фонда президентских грантов стали 22 проекта НКО из Архангелькой области. Общий объём финансирования составил почти 44 миллиона рублей. Самые популярные направления среди поддержанных проектов северян — охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни. 3 февраля стартовал приём проектов на второй конкурс Фонда президентских грантов 2025 года. Заявки можно подать до 17 марта.

В тему

Про добро и булочку

Эту историю Джон Кондратов, отец особого ребёнка и руководитель проекта «Тёплые объятия», рассказал на своей странице в социальной сети. История простая и одновременно искренняя. С разрешения автора мы решили поделиться ею с читателями «Правды Севера».

«Сегодня так сложились обстоятельства, что вместо привычной нам любимой машины мы с Родионом отправились на занятия на автобусе. Мой сын, к слову сказать, обожает кататься на автобусе, наверное, потому что это случается крайне редко. И у него всегда это вызывает бурю положительных эмоций.

Пока мы ехали, Родион улыбался рядом стоящему мальчику лет десяти, а мальчик улыбался в ответ. По его глазам было видно: он понял, что Родион – особенный ребёнок. И вот на очередной остановке я вижу, как этот мальчик выходит из автобуса. И на улице, проходя мимо Родиона, сидевшего у окна, начинает ему махать «пока, пока».

Родя очень обрадовался вниманию и тоже замахал «пока» в ответ. Мальчик так улыбался, что это зарядило и меня, и Родиона позитивными эмоциями. Но на этом история не закончилась. Мальчик резко забегает в автобус, хотя только что из него вышел, и протягивает Родиону булочку: «Держи».

Я взял булочку и передал её Родиону. Вы даже представить не можете, как счастлив был в этот момент Родиоша, и я вместе с ним. И с какой гордостью Родион показывал эту булочку маме, когда вернулся домой. Он бережно держал её, словно это был самый ценный подарок на свете…

Огромное спасибо родителям этого замечательного мальчишки за прекрасное воспитание. Столько тепла он подарил сегодня моему особенному сыну.

Символично то, что булочка была в виде сердечка.

Эта простая ситуация напомнила мне, насколько важно быть добрыми друг к другу. В нашем мире, полном суеты и забот, такие мгновения становятся настоящими сокровищами. Не всегда необходимо совершать большие благие дела, иногда достаточно простой улыбки или маленького жеста, чтобы сделать чей‑то день ярче и теплее…»