Добролюбовка приглашает на лекцию об эмоциональном интеллекте

Мы радуемся и огорчаемся, любим и боимся, злимся и завидуем. Но можно ли научиться управлять своими чувствами? 

На встрече с психологом Михаилом Прынковым гости Добролюбовки обсудят, как эмоциональный интеллект помогает понимать и использовать эмоции в своей жизни.

Что ещё в программе лекции:

• Структура эмоций. Из чего состоит любое чувство?
• Самонаблюдение. Как научиться понимать себя?
• Значение эмоций. Как их направить в продуктивное русло?
• Функциональные эмоции. Как перестать беспокоиться и начать жить?

Лекция пройдет 22 февраля в 12:00 в Добролюбовке (Урицкого, 1, этаж 3, кабинет 325).

Михаил Прынков — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, руководитель психологического клуба «Комната». Окончил САФУ, обучался психотерапии в институтах Карвасарского (Санкт-Петербург) и МГУ (Москва).