«Есть разговор»: каким должен быть здоровый сон

Первый выпускподкаста «Есть разговор» с Акимом Самедовым будет посвящён актуальной для многих сегодня теме — здоровый сон.

Как недосып влияет на здоровье? Стоит ли засыпать в наушниках и влияют ли белые ночи и короткие световые дни на качество сна?

Об этом и не только вы узнаете из большого разговора с сомнологом, докторантом Лёвенского Университета (Брюссель, Бельгия) Анной Хохриной.

Подкаст «Есть разговор» — это беседы в новом формате для тех, кто хочет узнать больше о мире от специалистов в разных сферах жизни. Больше тем — больше точек зрения.

Хотите узнать больше? Тогда присоединяйтесь к эфиру телеканала «Регион 29» (21-я кнопка) сегодня, 5 сентября, в 19.20. Сразу после программы «Автограф дня».