Северный толк: как сохранить здоровье?

Ведущий, Денис Горин, и его собеседница, health-коуч Полина Заборская обсудят правила питания и полезные привычки для жителей Поморья, поделятся простыми ежедневными приемами, которые помогут сохранить северянам здоровье и энергию.

Также вы узнаете, есть ли отличия между тем, как должны следить за своим здоровьем мужчины и женщины и как часто нужно заниматься спортом на Севере.

Отдельная история — правильное питание. Об этом расскажет специальный гость.

Какие продукты необходимо употреблять каждый день? А в чем себя ограничивать? И вообще, скоро новогоднее застолье — как же без традиционного салата «оливье»?

Смотрите уже сегодня, 26 декабря, в 12.05 в эфире телеканале «Регион 29».

Также смотреть и слушать подкаст можно будет в группе телеканала в социальной сети «Вконтакте».