Архангелогородцам предлагают пошагать

25 июня 12:32 Здоровье
Фото администрации города
Фото администрации города

Столица Поморья присоединится к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Акция проводится с 2015 года и является частью национальной общественной программы «Лига здоровья нации». Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом:«Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». Акция пройдет одновременно более чем в 150 городах и поселках России. В её основе – рекомендации Всемирной организации здравоохранения о том, что для поддержания минимума нормальной физической активности человеку необходимо проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.

Организатор акции в Архангельске – областной центр медицинской профилактики. Специалисты центра напоминают, что регулярные пешие прогулки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии. Способствуют насыщению организма кислородом, уменьшению сахара и холестерина в крови, снижению веса, выработке эндорфинов и общему оздоровлению организма.

Активных архангелогородцев приглашают начать пеший поход к здоровой жизни в субботу, 29 июня. Сбор участников в 9.30 у Северного морского музея, старт акции – 10 часов утра.

Перед началом акции участникам измерят пульс и индекс массы тела (ИМТ). Получить именной сертификат участника можно зарегистрировавшись на сайте акции.

Спорт

22 июля

Уютно ли лёг­кой атлети­ке в Поморье?

16 июля

В Лекш­мо­зерье про­шли гонки на вёсель­ных лодках

15 июля

Спор­тсме­ны из Севе­род­винска отпра­вилась на сорев­нова­ния в Германию

15 июля

В Питер, на фут­боль­ный фестиваль

14 июля

«Без наг­ру­зок тело боле­ет и стареет»

8 июля

Наталья Подоль­ская взяла золо­то, сереб­ро и брон­зу чем­пи­она­та России

5 июля

«Брон­за – это неудача»

3 июля

В Архан­гель­ской области прой­дут сорев­нова­ния по парус­ному спор­ту «VI Двин­ская регата»

1 июля

Глав­ные матчи впереди

25 июня

Архан­гело­гор­од­цам пред­лага­ют пошагать

25 июня

В Архан­гель­ске завер­шилось город­ское пер­венство по плаванию

15 июня

Архан­гель­скому парус­ному цен­тру «Норд» исполни­лось 35 лет

11 июня

Кон­но-спор­тивный сезон откры­лся в Архан­гель­ске

9 июня

Из исто­рии севе­род­винско­го фут­бола: 50 лет назад «Энер­гия» вышла в класс «Б»

7 июня

Победи­тели лет­него фес­тива­ля ГТО в Кот­ласе поедут в «Артек»