Любови Михайловне Костиной сейчас 81 год, но оптимизмом она заряжена на зависть молодым. Она отработала немало лет фельдшером в Нижнем Устье Плесецкого района. В здешнем медпункте и детском садике она лечила взрослых и маленьких жителей. А когда‑то всё начиналось в родном Архангельске, откуда Любовь Михайловна родом.
Здоровья ради
– Я ведь окончила там медучилище и в 1958 году по распределению отправилась в Плесецкий район. Через четыре года оказалась в Нижнем Устье, которое стало для меня давно родным. Живу сейчас одна: хозяина уже нет 12 лет. Зато есть два сына. Один здесь живёт, а другой обосновался в Белоруссии. Бывает здесь нечасто, всё‑таки далеко.
– Любовь Михайловна, а чем занимаетесь ежедневно?
– А чем придётся. Летом огород. Есть картошка, морковка и даже огурчики с помидорчиками. Помидоры жёлтыми домой приношу, и здесь, в тепле они уже дозревают.
– Откуда же про скандинавскую ходьбу узнали?
– Давно слышала о ней, читала много, смотрела телепередачи. Честно скажу, начала заниматься этим видом спорта более пяти лет назад просто из интереса. Палки были самодельные, а потом уже в местном магазине купила профессиональные. Конечно, пока недорогие. Может, потом и на более дорогие разорюсь.
– Любовь Михайловна, когда же пришло осознание того, что скандинавская ходьба – это не просто интерес, но и для здоровья полезно?
– Это чуть позже наступило. Я всё‑таки медик по образованию, поэтому поняла, что ходьба с палками крайне полезна для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни.
– И далеко прогуливаетесь по деревне?
– До почты и хлебного магазина пройдусь, в ту же баню схожу. Думаю, в день километра два-три преодолеваю. Знаете, прогуляешься с палками, и потом такое отличное самочувствие и душа радуется.
– Чем же этот вид спорта полезен для вас?
– Почему только для меня? Он для всех полезен. Скандинавская ходьба заставляет работать все мышцы, особенно плечевого и поясничного отделов, улучшает работу опорно-двигательного аппарата и системы кровообращения. Главное же, она придаёт множество положительных эмоций. Бывает, лень-матушка одолевает, но настроишься, возьмёшь палки в руки – и на улицу.
– Вы, вероятно, являетесь первооткрывателем скандинавской ходьбы в Нижнем Устье?
– Нет. Первыми у нас начинали ходить с палками две Валентины Михайловны – Киосова и Емельянова. В прошлом году Валенька Киосова умерла, царство ей небесное. Её подруга, другая Валя – Емельянова – после этого некоторое время не ходила на прогулки, но сейчас возобновила их. Есть, правда, у нас в деревне ещё одна Валентина. Это бывший учитель начальных классов Валентина Ильинична Пименова. Она даже меня постарше, но тоже иной раз с палочками прогуливается. Так что скандинавская ходьба у нас в Нижнем Устье приживается.
– А просто физкультурой занимаетесь?
– Конечно. Спорт, физкультура – это здорово! Я ведь ещё с кровати не встала, а уже лёжа минут десять делаю всякие упражнения. А когда встану, ещё чего‑нибудь придумаю, например, какие‑нибудь повороты.
– Любовь Михайловна, если отойти от спорта и вашей любимой скандинавской ходьбы, в частности, чего бы ещё хотелось в этой жизни?
– Хотелось бы устойчивую мобильную связь и главное – интернет. Я бы обязательно научилась владеть им, стала бы общаться с одноклассниками и подругами по школе и медучилищу. А то они все общаются друг с другом в интернете, а я только письма им пишу.
– Согласен, интернет и мобильная связь здесь огромная проблема. Будем надеяться, что при нашей жизни она всё же будет решена.
– Я только и надеюсь, что дождусь того момента, когда сяду за компьютер. Мне, старой бабушке, очень хочется научиться работать на нём, а у нас в деревне многие только мечтать могут об этом, особенно молодые.
– Что ж, спасибо, Любовь Михайловна, за обстоятельную беседу. Долгих лет жизни вам, здоровых прогулок с любимыми палками на радость родным и односельчанам.
– Буду стараться и дальше в меру своих сил заниматься спортом со своими любимыми палочками.
На всех и беда одна
– Последний раз довелось писать об этом поистине удивительном крае лет восемь назад. Уже тогда изменения в жизни жителей Нижнего Устья стали видны невооружённым глазом. Побывав здесь в начале 80‑х, с удовольствием про себя отметил центральную улицу, которая с утра до вечера не стихала от гула тракторов и лесовозов, мычанье сотни коров и детский шум у местного клуба, в котором ежедневно крутили кино, работала прекрасная библиотека, а на подмостках сцены пели и плясали участники художественной самодеятельности.
Шло время, которое наложило безжалостный отпечаток на существование тогда ещё посёлка Нижнее Устье. Приказал долго жить местный лесопункт, а, значит, исчезли трактора, клуб всё больше находился на замке, да и коров мычало разве что с десяток. Словом, полное ощущение забвения и упадка. Увы, нынешние реалии нижнеустьевцев также явно не радуют. Кстати, осталось их теперь чуть менее 300. Молодёжь разъехалась по другим городам и весям. Это Мирный и Плесецк, Архангельск и Северодвинск…
В нынешнем коронавирусном году теперь уже в деревне Нижнее Устье учащихся в местной средней школе насчитывалось чуть более 40. Девятые классы выдали на гора всего двух выпускников, а одиннадцатые и вовсе одного! Садик посещают тоже немного ребятишек – порядка десяти. Печально всё это, но деваться некуда. Надо если не жить, то хотя бы выживать. А делать это буквально с каждым днём становится всё труднее.
В местном ФАПе (фельдшерско-акушерском пункте) нет своего медика. Слава богу, выручают фельдшера из соседних посёлков Поча и Усть-Поча, которые раз в неделю наведываются в Нижнее Устье. Серьёзно заболеть здесь не рекомендуется: последствия могут быть самые непредсказуемые. А ещё в деревне нет нормальной мобильной связи и интернета. Все «прелести» тамошнего информационного обеспечения который год автор этих строк ощущает на себе. А ведь здешние жители тоже хотели бы общаться в интернете, как, например, в том же Вершинино. Начальники всякого ранга, особенно в период предвыборных кампаний, регулярно посещают центр Кенозерья, обделяя своим вниманием дальние уголки земли плесецкой. Думается, в Нижнем Устье им было бы что посмотреть и взять на карандаш, да и народ здешний не молчал бы на встрече с ними.
Есть в этой глубинке и другие беды, с которыми одним жителям без помощи из Плесецка и Архангельска просто не справиться. Это и автобусное сообщение с районным центром, и отсутствие моста через Онегу, и невнимательность к льготникам, которым уже второй год не поставляют дрова… Да много ещё чего.
Когда будут решаться все эти проблемы – никому неизвестно. Надо признать, люди здесь не сидят сложа руки, пишут во все инстанции, включая районную и областную администрации, а воз, как говорят в подобных случаях, и ныне там.
Несмотря на все невзгоды, жители Устья карабкаются как могут и выживают. Хочется верить, что Любовь Михайловна Костина когда‑то не только возьмёт палки для скандинавской ходьбы и отправится на очередную прогулку, но и сядет за компьютер, чтобы пообщаться с подругами.
Александр АЛЕКСЕЕВ
