Ученые из Мельбурна выяснили, сколько надо работать людям старше 40

Для людей старше 40 лет оптимальной является трехдневная рабочая неделя. Именно такой рабочий режим лучше всего сказывается на их здоровье и умственных способностях, пришли к выводу исследователи из Университета Мельбурна.

В ходе исследования ученые из Института прикладной экономики и социальных исследований Университета Мельбурна проанализировали рабочий график и мозговую активность около 3000 мужчин и 3500 женщин из Австралии, пишет «Доктор Питер» со ссылкой на BBC.

Испытуемых просили выполнять несложные интеллектуальные упражнения. Лучшие результаты показали те, кто работал около 25 часов в неделю.

- Влияние работы на интеллектуальные способности неоднозначно. С одной стороны, она стимулирует мозговую активность, с другой стороны, продолжительная рабочая неделя вызывает усталость и стресс, которые могут ухудшать когнитивные функции, - отмечается в докладе ученых. - Например, люди, работающие около 60 часов в неделю показывали худшие результаты во время испытания, чем их безработные ровесники.