С 1 июня в Архангельске изменится расписание танцевальных площадок студии «Хорошее самочувствие».
Занятия теперь будут проходить под открытым небом три раза в неделю с 17.30 до 19.30. Всех желающих приглашают танцевать по вторникам: место сбора студии - АГКЦ, в четверг — Ломоносовский ДК, в пятницу — стадион острова Кего, сообщает сайт областного минздрава.
Напомним, что профилактический проект — оздоровление через танцы — проводится в Архангельске уже шестой год подряд. Возглавляет работу «Хорошего самочувствия» Елена Гафарова, врач-терапевт, врач спортивной медицины, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики.
Основная задача проекта – увеличение ресурсов здоровья с помощью танцевальных движений. Давно доказано, что благодаря регулярным занятиям танцами, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, укрепляются мышцы, повышается настроение, стрессоустойчивость. И как любят повторять сами студийцы: «Подавлять в себе потребность в танце вредно для здоровья – ржавеют и душа и тело».
Никаких возрастных ограничений для занятий в студии не существует. Каждый может выбрать для себя индивидуальную нагрузку, интенсивность и темп движений.