Добролюбовка приглашает архангелогородцев в школу коррекции веса

19 февраля 11:43 Здоровье
Pixabay (c)
Pixabay (c)

Специалисты Архангельского центра медицинской профилактики готовы бесплатно оказать профессиональную помощь каждую среду с 18:00

Работа школы коррекции массы тела включает в себя обучение, которое проводит специалист на тему здорового и правильного питания. Это советы о том, как питаться вкусно и при этом снижать вес, как подобрать недорогие продукты для коррекции массы тела, оптимизировать свое питание и физическую активность.

Большая роль в школе отводится процессу живого общения между участниками и руководителем проекта Еленой Гафаровой.

— Иногда людям трудно постройнеть без поддержки, когда близкие не понимают важности этого этапа для человека. Избыточный вес – это действительно проблема. И когда любящий муж балует свою располневшую жену сладкими гостинцами – это неправильно. В такие моменты человеку нужна иная поддержка – словом, полезным блюдом, отсутствием нездоровых продуктов в доме, – пояснила Елена Гафарова.

На занятиях обсуждаются волнующие темы: как выстроить свои личные границы и максимально корректно дать понять близким людям, какого рода поддержка необходима на самом деле; где черпать силы в трудные моменты и можно ли себя баловать сладостями.

Занятия проходят каждую среду в 18:00 в Архангельской областной научной библиотеке имени Н.А. Добролюбова. Вход свободный. Вопросы о работе школы коррекции массы тела можно задать по телефону 8 (8182) 21-30-36.

Общество

9 апреля

В Архан­гель­ской области десять новых забол­ев­ших коро­нави­ру­сом

9 апреля

Желез­нодо­рож­ная полик­лини­ка Архан­гель­ска нача­ла тес­тиро­вать на COVID-19

9 апреля

За три меся­ца в Архан­гель­ской области роди­лось две тыся­чи детей

9 апреля

Уро­же­нец Архан­гель­ской области вошел в сос­тав эки­пажа кос­мич­ес­кого кораб­ля «Союз МС-16»

8 апреля

В Архан­гель­ске два отделе­ния Почты Рос­сии будут рабо­тать круг­лосу­точ­но

8 апреля

Вете­раны нача­ли получать регио­наль­ную выплату к 75-ле­тию Победы

7 апреля

В Пле­сец­ком райо­не гос­пита­ли­зи­ро­ваны два чело­века с подоз­рени­ем на коро­нави­рус

7 апреля

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит вось­мого апреля

7 апреля

В Архан­гель­ской области из-за коро­нави­руса охваче­но наб­люде­ни­ем и ограни­чени­ями 3320 человек

7 апреля

На Малой Север­ной Двине по глав­ному руслу возле Кот­ласа сох­раня­ет­ся ледос­тав­ная перемычка

7 апреля

Архан­гель­ские волон­теры помога­ют пен­си­оне­рам с дос­тав­кой лекарств и продуктов

6 апреля

Алек­сандр Цыбуль­ский оце­нил готов­ность цен­тра инфекци­он­ных болез­ней к прие­му паци­ен­тов с коро­нави­ру­сом

6 апреля

В Архан­гель­ской области под­твержде­но еще шесть слу­ча­ев заболе­ва­ния коро­нави­ру­сом

5 апреля

На улицу необ­ходи­мо выходить с пас­порт­ом, а на рабо­ту – со справ­кой от рабо­тода­теля

4 апреля

В боль­ни­цах Архан­гель­ска и Кот­ласа про­дол­жа­ют лече­ние от COVID-19 пять человек