30.01.2021 11:14

«Главное — не запутаться в бумерангах». Можно ли научиться «читать» знаки судьбы?

Часто можно услышать, что события, которые происходят в нашей жизни, мы притягиваем сами. Есть даже такое проявление магического мышления — солипсизм — когда человек считает себя чуть ли ни центром мироздания: «Всё вертится вокруг меня».
Lori (c)

Как разобраться в случайных и неслучайных совпадениях? Можно ли научиться «читать» знаки судьбы? И действительно ли верна поговорка: «Что ни делается — всё к лучшему»? Разбираемся вместе с психологом Екатериной Пятковой.

Екатерина ПятковаЕкатерина Пяткова

Фигура и фон

- Конечно, каждый из нас важен для этого мира, но птицы в стаю не сбиваются над головой специально, чтобы нагадить на шляпу именно нам. А черная кошка перебегает дорогу вовсе не потому, что хочет осложнить нашу жизнь, - говорит Екатерина Пяткова.

Мы не притягиваем события - мы их замечаем. В гештальт терапии есть такие понятия, как фигура и фон. Что актуально для нас сейчас, то и является фигурой. А фон — всё, что происходит с нами и вокруг нас. И поскольку фигура интереснее, она соответствует нашим потребностям, то из всей совокупности мы выделяем именно её.

Простой пример, мы опаздываем на встречу. И по дороге случайно встречаем людей, которые нас могут отвлечь от этой встречи. И почти обязательно нас обрызгает машина, или сломается автобус... Всё будет против нас — мы вернёмся и останемся дома. Но, если быть честными, так ли сильно хотелось нам идти на эту встречу?

Существует разница между обычной случайностью и важной случайностью. Заключается она в нашей реакции на событие. Ещё Карл Юнг считал, что в мире всё взаимосвязано. Для описания совпадений, которые человек не желает считать волей случая, Юнг вывел теорию синхронии. Неслучайные совпадения — «послания» Вселенной. Тот самый «эффект бабочки», когда один взмах крыла способен изменить цепь дальнейших событий.

Психологи советуют записывать и анализировать события, которые кажутся знаковыми. Скорее всего, благодаря такому анализу, вы заметите, что механизм когнитивного искажения фона основан на том, что мы сосредотачиваемся на фактах, которые подтверждают уверенность в неслучайности происходящего. И закрываем глаза на другие факты и суждения, потому что нам просто не хочется открывать на них глаза.

Что ни делается — всё к лучшему

Мы не можем увидеть картину мира целиком. Наша особенность - видеть лишь детали. Благодаря этому, некоторые события в своей жизни мы действительно принимаем за случайности. Приятные и неприятные случайности происходят у всех. У кого-то чаще, у кого-то реже. Но у каждого, даже самого маленького события, есть причины и причинно-следственная связь.

Другой вопрос, что нам легче уверовать в «судьбу», чем устранить какие-то причины в своей жизни, чтобы избавиться от проблем.

У меня в практике был клиент, который пережил тяжёлое расставание с девушкой. И вот через пять лет он неожиданно встречает её в кафе. Более того, в кафе играет та самая музыка, которую они когда-то считали «своей».

Они вновь стали встречаться. Совпадение? Или судьба дала ещё один шанс? Относиться к этому можно по-разному, но если не вынести урок из прежних отношений, не изменить себя — расставание неизбежно.

И вторая история из практики — девушка поехала путешествовать и случайно встретила в чужой стране мужчину, с которым рассталась много лет назад. Он был вместе с другом, познакомил её с ним. И сейчас тот друг и эта девушка счастливы вместе.

Что ни делается — всё к лучшему. Правило, которое работает. Не бойтесь отпускать, потому что на занятый стул никто не сядет. Если вы держите рядом с собой человека, с которым вам дискомфортно и постоянно ловите себя на негативе — измените сами свою жизнь. 

Сертификат счастья

Золотое правило — не делай другому того, что не желаешь самому себе. Ничего не проходит бесследно. Просто бумерангу, который мы сами и запускаем, требуется время, чтобы вернуться. И пока он где-то летает, к нам возвращаются другие наши бумеранги, которые мы запустили раньше.

Но поскольку, в большинстве случаев, наш мозг не может отследить причинно-следственные связи, мы иногда просто путаем эти бумеранги. И делаем поспешные выводы: «Не делай добра — не получишь зла».

А на самом деле, просто добрый бумеранг, о котором мы помнили, где-то подзадержался. А первым прилетел другой — о котором мы успели забыть или запустили когда-то, не обратив внимания.

Единые постулаты когда-то были обобщены и записаны нашими предками. Кто-то называет это Десять заповедей, кто-то по другому. Но суть одна - если ты живешь, придерживаясь общечеловеческих правил, то всё становится относительно понятно. Если начинаешь правила нарушать, последствия не заставят себя ждать. Эта мудрость и даёт некий сертификат счастья.

Просто постарайтесь не наступать на одни и те же грабли. Бывает, что неприятности приходят в нашу жизнь одна за одной, но мы глухи к этому уроку — и жизнь подкидывыет нам более жесткие ситуации.

Как специалист в области психосоматики, могу сказать, что начинается всё со снов. Иногда сон как бы предостерегает нас, а мы не прислушиваемся, не замечаем. Начинает хандрить какой-то из органов - опять «забиваем». И только потом, когда тяжёлая болезнь на пороге - спохватываемся. Но выбор всегда есть — извлекать урок или верить и дальше в слепой случай.

По дороге с облаками

Интересное исследование в середине 60-х годов провели американские ученые. Суть выдуманного эксперимента была в том, что якобы в одном из регионов облака обрабатывали специальными реагентами, вызывающими дождь. Участникам исследования было предложено оценить эффективность этого эксперимента.

Информация об обработке облаков была полностью выдуманной. Но испытуемые с большим удовольствием нашли связи между дождём и такой обработкой. В психологической науке такие связи называют иллюзорными корреляциями.

Я сам создаю иллюзию - сам начинаю в неё верить. Так и формируются установки. Почему мы обожаем замечать иллюзорные корреляции? Нам важно избавиться от страха. Страх — это всегда от недоинформированности. И мы начинаем сами успокаивать себя, придумывая и устанавливая причинно-следственные связи.

Главное, в таких объяснениях не уйти в негатив. Черная кошка? Жди беды! Если от корреляций никуда не деться, попробуйте хотя бы её изменить, убрав негатив.

В плену иллюзий

Второй «случайный» эксперимент по изучению языка инопланетян был проведён в начале 2000-х годов. Испытуемым демонстрировали геометрические фигуры разного цвета. Фигуры эти случайным образом двигались. Кроме фигур показывали слова, которыми инопланетяне якобы называли фигуры и тип их движения.

Участники работали в группах - информация передавалась по цепочке. Каждый последующий участник получал результаты работы предыдущего. В итоге, в наборе случайных совпадений испытуемые увидели закономерности и проявили «знания» инопланетных  языков.

Другими словами — нашли порядок там, где был полнейший хаос. Сделать так, чтобы «было понятно» - человеческая особенность. Особенно хорошо мы видим взаимосвязи там, где ожидаем их увидеть. 

Например, вы думаете о каком-то человеке, и вдруг он сам вам звонит! Но не спешите хвастаться своими телепатическими способностями. Возможно, вы думали о нём десятки раз прежде, но он почему-то вам не звонил. Хотя, если вера в собственную «магию» приносит радость — верьте.

Главное, не оказаться в плену собственных иллюзий. И если расставлять акценты, то на самом себе - не обвиняя других людей, которые приносят что-то в нашу жизнь. Возможно, они приносят это для того, чтобы мы лучше присмотрелись и прислушались к самим себе?

Нашли ошибку? Выделите текст, нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.
Наталья ПАРАХНЕВИЧ