Ученые сделали неожиданное заявление о дневном сне

26 марта 2016 8:00

Результаты нового исследования показали, что даже 40-минутный сон днем может нанести непоправимый вред здоровью человека.

Среди городской суеты и напряженного рабочего графика перерыв на сон в обеденное время является мечтой большинства людей. Однако ученые предостерегают, что делать это категорически нельзя. Согласно исследованию команды ученых из Университета Токио в Японии, привычка спать днем может оказаться смертельно опасной. Публикует информацию Рамблер

Как показали наблюдения, длительный перерыв на дневной сон повышает риск развития различных заболеваний. Любители поспать при свете дня больше остальных подвержены таким патологиям, как гипертония, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также различным метаболическим болезням.

«Количество жертв метаболического синдрома на нашей планете стабильно растет. Волшебной является цифра в 40 минут, которую не следует превышать при дневном отдыхе», – сообщают ведущие мировые диетологи.


Общество

30 марта

С 1 апреля социаль­ные пен­сии уве­ли­чи­ва­ют­ся на шесть процентов

30 марта

В дерев­ни Лешу­конс­ко­го райо­на при­вез­ли копию Зна­мени Победы

30 марта

В Архан­гель­ской области закрыва­ет­ся про­езд по ледо­вым пере­пра­вам

29 марта

В Архан­гель­ской области ограни­читель­ными мера­ми по коро­нави­русу охваче­ны 1346 человек

28 марта

В Архан­гель­ске приос­тан­ов­лены льго­ты на про­езд в автобу­сах пожилым людям

28 марта

Офи­циаль­но под­тверж­ден­ных забол­ев­ших коро­нави­ру­сом в Архан­гель­ской области по-преж­нему трое

27 марта

Солом­баль­ская под­стан­ция ско­рой помощи Архан­гель­ска при­со­еди­няет­ся к все­мир­ному флешмобу

27 марта

Приос­тан­ав­лива­ет­ся рабо­та заведе­ний общест­вен­ного пита­ния и тор­говли в Архан­гель­ской области

27 марта

Пожилых архан­гело­гор­од­цев про­сят оста­вать­ся дома

27 марта

В дет­са­дах Архан­гель­ска отме­нят штра­фы за прогулы

27 марта

В Пен­си­он­ный фонд – толь­ко по пред­вари­тель­ной записи

27 марта

Забол­ев­шие коро­нави­ру­сом в Архан­гель­ске – в удов­летво­ритель­ном состоянии

27 марта

В Кот­ласе с подоз­рени­ем на коро­нави­рус гос­пита­ли­зи­ро­вана пациентка

27 марта

Про тёти­но нас­ледство

26 марта

Коро­нави­рус в Архан­гель­ской области: ситу­ацией могут вос­поль­зовать­ся мошен­ники!