Мама на нуле

13 декабря 2019 10:18 Из газеты Здоровье
Lori (c)
Lori (c)

Как быть, если материнский инстинкт не включился?

В соцсетях давно культивируется образ идеальной мамы, которая всё успевает, ребёнка обожает, да ещё и прекрасно выглядит. «Инста-мама» всегда счастлива и всем довольна. Детки ей под стать – красивенькие и чистенькие.

Екатерина ПятковаИ когда реальная мама видит эту картинку «счастливого материнства», а в жизни сталкивается с другой – бессонные ночи, вечно плачущий ребёнок и «день сурка» каждый день, то появляется ощущение: «Может, со мной что‑то не так? Может, я просто не люблю своего ребёнка?»

В тонкостях материнского инстинкта разбираемся вместе с архангельским психологом Екатериной Пятковой.

«Я ничего не чувствую…»

— Первый звоночек, когда ожидания расходятся с действительностью – малыш родился, а море теплоты не разлилось, – говорит Екатерина Пяткова. – В моей практике была мама, которая рассказывала: «Положили сына мне на живот, а я лежу и думаю, что он ведь грязный весь. А у меня чистая рубашка…» И от этих мыслей ещё больше смятения: «Почему я ничего к нему не чувствую? Неужели у меня нет материнского инстинкта?»

Безусловно, существует много счастливых женщин, у которых материнский инстинкт включается моментально. Но много и тех, у кого это происходит с опозданием. Иногда чувство единения с ребёнком возникает спустя месяцы, а то и годы. Некоторые мамы признаются, что «научились любить» старшего ребёнка лишь с появлением второго малыша в семье.

Другими словами, материнский инстинкт – это не то, что вам должны выдать в роддоме вместе с орущим комочком. Это не бесплатное приложение и не бонус. Инстинкта, действительно, может и не быть. Это гормоны, особый биохимический состав крови. И гормональная история может не запуститься сразу. У кого‑то зажглось, а у кого‑то нет. Но если пуск не сработал, это не значит, что не появится и любовь к ребёнку. Возможно, надо просто подождать.

«День сурка» – это нормально?

Но самое ужасное, когда мамы, из‑за того что «не зажглось», начинают себя гнобить. Всеми силами пытаются скрыть отсутствие чувств, терзают себя: «Наверное, я, правда, какой‑то монстр…» Рано или поздно такая мама начнёт срываться на ребёнке и из‑за этих срывов будет ненавидеть себя ещё больше.

Путь здесь один – признание проблемы. Ищите помощь, ищите специалиста. Профессиональное выгорание – термин известный, но есть и термин – «мама на нуле». Когда «день сурка» каждый день, выгореть можно быстро. Если человек не пополняется эмоционально и постоянно находится в боли, он будет и других отталкивать. Физическое нездоровье провоцирует нездоровье психологическое.

Поэтому в основе должна быть забота о самой маме. Высыпаться, вовремя есть, получать положительные эмоции. Мы – как телефоны, нам тоже нужна подзарядка. Не надо бояться своих чуств. Самое важное – не упустить момент накопления снежного кома из негативных эмоций.

По материнскому инстинкту было проведено не так много глубоких исследований. Но одно из таких исследований недавно проводилось в Москве в рамках анкетирования – у каждой пятой роженицы материнский инстинкт не включается сразу. И об этом тоже надо говорить, а не только про «счастье и радость» материнства. Мама должна знать – это нормально.

К сожалению, много людей в «белом пальто», которые начинают рассуждать и обвинять: «Никудышная мать! Раньше по десять детей рожали, а ты с одним справиться не можешь!» И загоняют маму, которая и без того переживает по поводу своей несостоятельности, в окончательную депрессию.

«Хочу вина – хочу на ручки»

Конечно, есть матери, которые, действительно, не испытают к детям никаких эмоций. Возможно, причина в психологических травмах, равнодушной или деспотичной собственной матери. Когда появляется ребёнок, то он возвращает маму в старую травму, с которой она до сих пор не справилась. Происходит слияние травм, усиление боли. И отсюда – попытка избежать собственного ребёнка.

Исследователи выделяют около десятка причин, почему не чувствуется материнская любовь.

Первая – мама сама выросла в атмосфере, где любовь не проявлялась, и она до сих пор ощущает свою недолюбленность. Хочется, чтобы муж любил только её.

Были в моей практике семьи, когда остро чувствовалось – ребёнок там лишний. Есть ещё и такие мамы – из категории «хочу вина – хочу на ручки». У них обычно несколько инфантильный внешний вид. Образно говоря, носят с дочками одинаковые платьица. Такая подружка, а не мама.

Но спускаясь на роль друга, мы ломаем всю семейную иерархию – ребёнок утрачивает чувство защищённости. Можно дружить с ребёнком, но быть только другом – нельзя. У нас у каждого в семье своя определённая роль.

Ещё одна причина отсутствия любви – ребёнок выступает как орудие для привлечения мужчины или сохранения брака. Необходим только для того, чтобы заполучить желаемое и потом всё – не нужен.

Бедная «нянька»

Другая причина – мама выросла в семье, где на неё взваливали роль няньки. Как правило, это старшие дочки, которые не просто присматривали за младшими, а фактически заменили своим братьям и сёстрам мать. В дальнейшем они не торопятся заводить детей. А если ребёнок всё‑таки появляется, то может вернуться ощущение «няньки», которое вновь погружает маму в травмирующую ситуацию.

Поэтому, когда говорят, что хорошо «потренироваться» на младших – это плохой опыт. Подсознательно усваивается урок, что связь мать-ребёнок вовсе не сакральная, раз заботу о ребёнке можно передоверить.

Бывает и так, что молодой маме сложно выразить свои чувства к ребёнку. Она признаётся, что ей проще запеленать, накормить, погулять с малышом, чем любить его. Но уход за ребёнком – не худший вариант. Из такой заботы может возникнуть любовь. Правда, когда говоришь об этом маме: «Вы просто так любите своего ребёнка», она удивляется: «Разве? Я думала, что любовь – это другое».

Ещё одна причина нелюбви, которая сегодня распространена – важность карьеры. Особенно, если мама уже чего‑то достигла, а тут вынуждена притормозить. Честнее нанять няню, чем становиться «жертвой», доводя себя до невротизма, воспринимая ребёнка как помеху.

К невротизации приводит и постоянное «ты должна» – кормить и укладывать спать по часам, постоянно развивать ребёнка и так далее. Повышенная тревожность притупляет истинность чувств.

Самая лучшая развивашка для малыша – быть рядом с любящей мамой.

Психологическая пуповина

Иногда мамы спрашивают: «А существует ли отцовский инстинкт?» Если говорить о гормональном фоне, то у мужчин окситоцин включается намного реже. Тепло к ребёнку, привязанность зарождаются у них при формировании связей, непосредственном общении с ребёнком. Отцовская любовь, как и материнская, может быть очень сильной – папа тоже «горы готов свернуть».

Иногда именно папа может помочь компенсировать позднее включение материнского инстинкта. Если мама чувствует, что не может дать тепла своему ребёнку, надо отпустить ребёнка и дать ему возможность привязаться к кому‑то из семьи.

Если инстинкт включается, может ли он выключиться? Проводился эксперимент с обезьянами – инстинкт по отношению к детёнышу отключается у самок на четвёртом году. Самка перестаёт его воспринимать как своего ребёнка. У женщины материнский инстинкт может исчезнуть лишь под воздействием психического расстройства, серьёзных стрессовых факторов. Если же говорить о материнском инстинкте в целом, то со временем он не то что затихает, а, скорее, трансформируется. Существует такое понятие, как психологическая пуповина, когда мама всё равно продолжает чувствовать своего уже взрослого ребёнка на расстоянии.

Наталья ПАРАХНЕВИЧ

Общество

15 января

В Архан­гель­ской области приём заяв­ле­ний в пер­вые клас­сы школ нач­нётся с 1 апреля

15 января

В Архан­гель­ской области с 18 января начи­на­ет­ся мас­со­вая вак­цина­ция от COVID-19

15 января

Беседа с пси­хо­ло­гом: «Мама – это не ангел с меш­ком терпения»

15 января

В 2020 году в Архан­гель­ской области роди­лось более девя­ти тысяч детей

15 января

На Шиесе уско­рили темпы рекуль­тива­ци­он­ных работ

15 января

Заяв­ки на меж­дуна­род­ный кон­курс имени Льва Выготс­ко­го при­нима­ют­ся до 29 января

15 января

След­ст­вен­ный коми­тет РФ отмеча­ет десять лет со дня создания

14 января

Админ­ис­тра­ция Архан­гель­ска наз­вала неу­дов­летво­ритель­но рабо­та­ющие УК

14 января

Губер­на­тор Архан­гель­ской области про­вёл опе­рат­ив­ное сове­ща­ние по ситу­ации с ава­ри­ями на сетях ЖКХ

14 января

С нача­ла сен­тября «Орлан» пере­вёз более 18 тысяч пас­сажи­ров

14 января

Влас­ти Поморья обес­поко­ены воз­росш­им чис­лом быто­вых пожаров

14 января

В Сий­ской оби­тели не будет кре­щен­ских купаний

14 января

Экоак­тив­ис­ты ска­зали Шие­су: «Стоп!»

13 января

Гид­роло­ги про­гнози­ру­ют, что к концу января Белое море полностью покрое­тся льдом

13 января

В СПбГУ отрес­тав­риро­вали сто­лет­ние слеп­ки чере­пов яще­ров, най­денных в Архан­гель­ской области

Похожие материалы

15 января Общество

След­ст­вен­ный коми­тет РФ отмеча­ет десять лет со дня создания

13 января Общество

Вик­тор Тол­ка­чёв: «Иног­да чувст­вую себя Дон Кихотом»

12 января Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 13 января

3 января Общество

Соба­ка, кото­рая никог­да не лает: исто­рия спа­се­ния без­дом­ной двор­няги, ради кото­рой объе­ди­ни­лись сотни людей

2 января Общество

Един­ст­вен­ный ребё­нок в Архан­гель­ской области с диаг­но­зом СМА уже сде­лал 175 шагов после укола Спинразы

1 января Общество

Таких людей боль­ше не оста­лось? Почему Архан­гельск до сих пор помнит главу горо­да, кото­рый зани­мал этот пост ещё в нача­ле про­шлого века

30 декабря Общество

Cемья новод­винц­ев Воро­тын­ских-Еро­фе­ев­ских стала боль­ше ровно в два раза

29 декабря Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 30 декабря

22 декабря Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 23 декабря

17 декабря Общество

Севе­род­винск-2020: глав­ные дос­тиже­ния горо­да в цифрах

17 декабря Общество

Письма от чита­те­лей: «Мама, а разве учи­тель так может?»

15 декабря Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 16 декабря

13 декабря Общество

В Архан­гель­ской области про­хо­дит дека­да, приу­роч­ен­ная к меж­дуна­род­ному дню инвалидов