Мама на нуле

13 декабря 2019 10:18 Из газеты Здоровье
Lori (c)
Lori (c)

Как быть, если материнский инстинкт не включился?

В соцсетях давно культивируется образ идеальной мамы, которая всё успевает, ребёнка обожает, да ещё и прекрасно выглядит. «Инста-мама» всегда счастлива и всем довольна. Детки ей под стать – красивенькие и чистенькие.

Екатерина ПятковаИ когда реальная мама видит эту картинку «счастливого материнства», а в жизни сталкивается с другой – бессонные ночи, вечно плачущий ребёнок и «день сурка» каждый день, то появляется ощущение: «Может, со мной что‑то не так? Может, я просто не люблю своего ребёнка?»

В тонкостях материнского инстинкта разбираемся вместе с архангельским психологом Екатериной Пятковой.

«Я ничего не чувствую…»

— Первый звоночек, когда ожидания расходятся с действительностью – малыш родился, а море теплоты не разлилось, – говорит Екатерина Пяткова. – В моей практике была мама, которая рассказывала: «Положили сына мне на живот, а я лежу и думаю, что он ведь грязный весь. А у меня чистая рубашка…» И от этих мыслей ещё больше смятения: «Почему я ничего к нему не чувствую? Неужели у меня нет материнского инстинкта?»

Безусловно, существует много счастливых женщин, у которых материнский инстинкт включается моментально. Но много и тех, у кого это происходит с опозданием. Иногда чувство единения с ребёнком возникает спустя месяцы, а то и годы. Некоторые мамы признаются, что «научились любить» старшего ребёнка лишь с появлением второго малыша в семье.

Другими словами, материнский инстинкт – это не то, что вам должны выдать в роддоме вместе с орущим комочком. Это не бесплатное приложение и не бонус. Инстинкта, действительно, может и не быть. Это гормоны, особый биохимический состав крови. И гормональная история может не запуститься сразу. У кого‑то зажглось, а у кого‑то нет. Но если пуск не сработал, это не значит, что не появится и любовь к ребёнку. Возможно, надо просто подождать.

«День сурка» – это нормально?

Но самое ужасное, когда мамы, из‑за того что «не зажглось», начинают себя гнобить. Всеми силами пытаются скрыть отсутствие чувств, терзают себя: «Наверное, я, правда, какой‑то монстр…» Рано или поздно такая мама начнёт срываться на ребёнке и из‑за этих срывов будет ненавидеть себя ещё больше.

Путь здесь один – признание проблемы. Ищите помощь, ищите специалиста. Профессиональное выгорание – термин известный, но есть и термин – «мама на нуле». Когда «день сурка» каждый день, выгореть можно быстро. Если человек не пополняется эмоционально и постоянно находится в боли, он будет и других отталкивать. Физическое нездоровье провоцирует нездоровье психологическое.

Поэтому в основе должна быть забота о самой маме. Высыпаться, вовремя есть, получать положительные эмоции. Мы – как телефоны, нам тоже нужна подзарядка. Не надо бояться своих чуств. Самое важное – не упустить момент накопления снежного кома из негативных эмоций.

По материнскому инстинкту было проведено не так много глубоких исследований. Но одно из таких исследований недавно проводилось в Москве в рамках анкетирования – у каждой пятой роженицы материнский инстинкт не включается сразу. И об этом тоже надо говорить, а не только про «счастье и радость» материнства. Мама должна знать – это нормально.

К сожалению, много людей в «белом пальто», которые начинают рассуждать и обвинять: «Никудышная мать! Раньше по десять детей рожали, а ты с одним справиться не можешь!» И загоняют маму, которая и без того переживает по поводу своей несостоятельности, в окончательную депрессию.

«Хочу вина – хочу на ручки»

Конечно, есть матери, которые, действительно, не испытают к детям никаких эмоций. Возможно, причина в психологических травмах, равнодушной или деспотичной собственной матери. Когда появляется ребёнок, то он возвращает маму в старую травму, с которой она до сих пор не справилась. Происходит слияние травм, усиление боли. И отсюда – попытка избежать собственного ребёнка.

Исследователи выделяют около десятка причин, почему не чувствуется материнская любовь.

Первая – мама сама выросла в атмосфере, где любовь не проявлялась, и она до сих пор ощущает свою недолюбленность. Хочется, чтобы муж любил только её.

Были в моей практике семьи, когда остро чувствовалось – ребёнок там лишний. Есть ещё и такие мамы – из категории «хочу вина – хочу на ручки». У них обычно несколько инфантильный внешний вид. Образно говоря, носят с дочками одинаковые платьица. Такая подружка, а не мама.

Но спускаясь на роль друга, мы ломаем всю семейную иерархию – ребёнок утрачивает чувство защищённости. Можно дружить с ребёнком, но быть только другом – нельзя. У нас у каждого в семье своя определённая роль.

Ещё одна причина отсутствия любви – ребёнок выступает как орудие для привлечения мужчины или сохранения брака. Необходим только для того, чтобы заполучить желаемое и потом всё – не нужен.

Бедная «нянька»

Другая причина – мама выросла в семье, где на неё взваливали роль няньки. Как правило, это старшие дочки, которые не просто присматривали за младшими, а фактически заменили своим братьям и сёстрам мать. В дальнейшем они не торопятся заводить детей. А если ребёнок всё‑таки появляется, то может вернуться ощущение «няньки», которое вновь погружает маму в травмирующую ситуацию.

Поэтому, когда говорят, что хорошо «потренироваться» на младших – это плохой опыт. Подсознательно усваивается урок, что связь мать-ребёнок вовсе не сакральная, раз заботу о ребёнке можно передоверить.

Бывает и так, что молодой маме сложно выразить свои чувства к ребёнку. Она признаётся, что ей проще запеленать, накормить, погулять с малышом, чем любить его. Но уход за ребёнком – не худший вариант. Из такой заботы может возникнуть любовь. Правда, когда говоришь об этом маме: «Вы просто так любите своего ребёнка», она удивляется: «Разве? Я думала, что любовь – это другое».

Ещё одна причина нелюбви, которая сегодня распространена – важность карьеры. Особенно, если мама уже чего‑то достигла, а тут вынуждена притормозить. Честнее нанять няню, чем становиться «жертвой», доводя себя до невротизма, воспринимая ребёнка как помеху.

К невротизации приводит и постоянное «ты должна» – кормить и укладывать спать по часам, постоянно развивать ребёнка и так далее. Повышенная тревожность притупляет истинность чувств.

Самая лучшая развивашка для малыша – быть рядом с любящей мамой.

Психологическая пуповина

Иногда мамы спрашивают: «А существует ли отцовский инстинкт?» Если говорить о гормональном фоне, то у мужчин окситоцин включается намного реже. Тепло к ребёнку, привязанность зарождаются у них при формировании связей, непосредственном общении с ребёнком. Отцовская любовь, как и материнская, может быть очень сильной – папа тоже «горы готов свернуть».

Иногда именно папа может помочь компенсировать позднее включение материнского инстинкта. Если мама чувствует, что не может дать тепла своему ребёнку, надо отпустить ребёнка и дать ему возможность привязаться к кому‑то из семьи.

Если инстинкт включается, может ли он выключиться? Проводился эксперимент с обезьянами – инстинкт по отношению к детёнышу отключается у самок на четвёртом году. Самка перестаёт его воспринимать как своего ребёнка. У женщины материнский инстинкт может исчезнуть лишь под воздействием психического расстройства, серьёзных стрессовых факторов. Если же говорить о материнском инстинкте в целом, то со временем он не то что затихает, а, скорее, трансформируется. Существует такое понятие, как психологическая пуповина, когда мама всё равно продолжает чувствовать своего уже взрослого ребёнка на расстоянии.

Наталья ПАРАХНЕВИЧ

Общество

27 января

Роди­те­лям пред­лага­ют нау­читься «гуман­ной педа­гоги­ке»

27 января

Архан­гель­ская область при­со­еди­нилась к акции памя­ти «Бло­кад­ный хлеб»

27 января

Smartavia вошла в десят­ку луч­ших опе­ра­то­ров аэро­пор­та Пулково

26 января

Вяче­слав Бело­усов, соз­датель и руко­води­тель издатель­ского дома «Север­ная неде­ля», отмеча­ет 70-летие

25 января

Итоги неде­ли. Архан­гель­ская область с 18 по 25 января

23 января

Пле­сец­кому дорож­ному управле­нию постави­ли «неуд»

23 января

Жите­лей Архан­гель­ской области приг­лаша­ют на регио­наль­ный чем­пи­онат «Моло­дые про­фес­си­она­лы»

23 января

Где же похоро­нена Роза Шанина?

23 января

В Архан­гель­ске нача­ла рабо­ту про­фори­ен­тац­ион­ная выставка

23 января

В Архан­гель­ской области ожи­да­ют­ся мете­ли и уси­ле­ние ветра

22 января

Дети, показы­ва­ющие осо­бые успехи

22 января

САФУ приг­лаша­ет моло­дёжь отметить День рос­сийско­го сту­ден­чества

22 января

«Ну, погоди!» – в помощь

21 января

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 22 января

21 января

«National Geographic Рос­сия» прие­дет в Архан­гель­скую область с фото­эк­спе­диц­ией

Похожие материалы

26 января Общество

Вяче­слав Бело­усов, соз­датель и руко­води­тель издатель­ского дома «Север­ная неде­ля», отмеча­ет 70-летие

23 января Общество

Где же похоро­нена Роза Шанина?

22 января Общество

Дети, показы­ва­ющие осо­бые успехи

22 января Общество

«Ну, погоди!» – в помощь

21 января Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 22 января

17 января Общество

Зачем севе­ряни­ну крас­ный фонарик

15 января Общество

Его корон­ная фра­за: «Чем помочь?»

15 января Общество

Луч­шие перья получи­ли награды

14 января Общество

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 15 января

14 января Общество

Архан­гело­гор­од­цы избави­лись от лиш­них вещей

13 января Общество

«Этот воз я буду везти весело»

25 декабря Общество

В Архан­гель­ском дет­ском саду «Под­снежн­ик» откры­ли новые груп­пы и твор­чес­кие студии

25 декабря Общество

Это какие надо дырочки