Кадриль, краковяк и ча-ча-ча…

25 сентября 17:11 Из газеты
Фото предоставлены студией хорошего самочувствия
Фото предоставлены студией хорошего самочувствия

Танцоры-энтузиасты покоряют Архангельск.

Они танцуют под открытым небом, заряжая своим оптимизмом всех вокруг. И категорически против того, чтобы их называли пожилыми или пенсионерами. Эти «термины» точно не про них. Потому что танцы не имеют возраста. Это как любовь. Любовь на всю жизнь.

Главное – это мотивация

— В октябре нашему танцевальному проекту будет пять лет, – рассказывает Елена Гафарова, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики. – Когда мы начинали, то танцоров-энтузиастов было чуть больше десятка, а сейчас – шесть сотен. Чувствуете разницу? Северянам нравится танцевать!

По словам Елены Васильевны, любые рекомендации по укреплению собственного здоровья так и останутся лишь рекомендациями, если не будет главного – мотивации.

— Мы должны получать удовольствие от того, что делаем. Потому что если занятия не увлекают, человек помучается-помучается и в конечном итоге всё бросит, – говорит Елена Гафарова. – А танцы – это огромное удовольствие.

Идея проекта – укрепить здоровье через танцевальные движения. Давно подмечено, что танцы положительно влияют на общее состояние всего организма. Плюсов много – это и замечательные эмоции, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Это и повышение стрессоустойчивости. Минусы? Минусов нет.

— К сожалению, когда говорят о здоровье, то вспоминают либо о коммерческой составляющей, либо о болезнях. А должен быть позитивный настрой. Поэтому мы употребляем такое слово, как самочувствие. И объединение наше называется именно так – студия хорошего самочувствия, – поясняет Елена Васильевна. – При хорошем самочувствии человек бодр, активен, а показатели работоспособности – умственной и физической – высокие.

Без раздражения и негатива

Начинался проект с небольшого лектория в библиотеке имени Добролюбова. Лекторий так и остался – теоретические занятия для всех желающих в студии проводятся и сейчас, но танцы – практическая часть проекта, которая набирает всё больше единомышленников.

— Я помню, как пять лет назад мы танцевали на сцене актового зала библиотеки, – рассказывает Елена Гафарова. – Было нас человек тринадцать на том, первом занятии. А сейчас только танцевальных инструкторов восемнадцать и двадцать две площадки по всему Архангельску. С нами танцуют Цигломень, Северный округ, Варавино-Фактория… Занятия проходят и в учреждениях социального обслуживания. Перенимает наш опыт Новодвинск.

Организаторы проекта считают, что главное для оздоровительных танцев – это шаговая доступность. Захотел танцевать? Приходи и танцуй!

— Нас иногда даже позиционируют как танцевальный коллектив. Мы участвуем в городских праздниках. Люди смотрят, интересуются и приходят потом заниматься сами, – поясняет Елена Гафарова. – Вот только мы против, чтобы нас называли пожилыми или танцующими пенсионерками! Если наши прекрасные женщины по два часа танцуют на открытом воздухе, то какие же они бабушки? Да они моложе всех!

В «копилочке» студии хорошего самочувствия много народных танцев. На занятиях разучивают элементы кадрили, польского краковяка, кубинского ча-ча-ча, а также традиционные северные хороводы.

— Стараемся разнообразить свой репертуар, чтобы было интересно и полезно, – уточняет Елена Васильевна. – Танцы – это ведь ещё и прекрасный повод для общения. Сегодня люди очень разобщены, зажаты, закомплексованы. А у нас занятиях – никакого раздражения и негатива. Когда тело танцует, то и душа поёт.

Танцующие мужчины – в дефиците

Чтобы стать участником студии хорошего самочувствия, не нужны никакие медицинские справки. Приходишь и сам определяешь свою нагрузку. Если тяжеловато, то всегда можно отдохнуть, посидеть и просто полюбоваться, как танцуют другие.

Возраст участников танцевального объединения самый разный. Есть мамы с детьми, а есть и бабушки с внуками.

— К сожалению, у нас мужчина пока только один – наш бессменный танцор Вячеслав Цветков. Ему уже восемьдесят лет, но фору даст любому молодому танцору. Мы его очень любим и всеми силами бережём, – улыбается Елена Гафарова.

По её словам, если бы в Архангельске появились крытые танцевальные площадки, какие были в «старые и добрые времена», то желающих заниматься танцами на свежем воздухе прибавилось бы в разы.

— У нас же белые ночи! Можно столько танцевальных направлений развивать. Вот только погода не всегда хорошая. Дожди и ветра – обычное дело, а помещений, где можно было бы проводить занятия, не так много. Танцевальные площадки очень нужны. Мы, конечно, сотрудничаем с учреждениями культуры. Начали сейчас сотрудничать и с торгово-развлекательными центрами, но хочется, чтобы возможностей танцевать на свежем воздухе тоже было больше.

Всё лето и сентябрь танцоры-энтузиасты собирались под открытым небом на двух танцевальных площадках города: возле АГКЦ по средам и возле Ломоносовского ДК по четвергам. Режим площадок специально выбран под окончание рабочего дня – с 17.30 до 19.30.

— У нас в сентябре в запасе ещё есть две среды и два четверга для занятий на улице. Вечером 19 сентября ждём всех возле АГКЦ. Приходите и танцуйте! – приглашает Елена Гафарова.

Остаётся добавить, что у студии хорошего самочувствия есть и своя страничка в социальных сетях. На вопросы готовы также ответить в Архангельском центре медицинской профилактики, телефон для справок: 21‑30‑36.


Наталья ПАРАХНЕВИЧ

Из жизни

14 декабря

Пой­демте с нами! Чем занять­ся в выход­ные в Архан­гель­ске

14 декабря

В САФУ про­шел чем­пи­онат финан­со­вой гра­мот­ности

14 декабря

В Архан­гель­ске скоро откро­ет­ся «Мак­си» на пере­крестке Розин­га и Бадигина

14 декабря

Рос­сель­хоз­банк пред­лага­ет жите­лям Архан­гель­ской области памят­ные монеты

14 декабря

Почта Рос­сии в новом формате

13 декабря

Феде­раль­ная сеть Евро­Ав­то приш­ла в Архан­гельск

13 декабря

Удоб­ная ипо­тека в циф­ро­вом про­стран­стве

12 декабря

Ново­год­нюю елку в Архан­гель­ске зажгут 22 декабря

7 декабря

Пой­демте с нами! Чем занять­ся в выход­ные в Архан­гель­ске

7 декабря

Чтобы дети вырос­ли добрыми

7 декабря

В Архан­гель­ске отме­тят День геро­ев Отечества

7 декабря

Крас­нок­ниж­ный «брил­ли­ант» осва­ивает Север

7 декабря

«От Аль­кино­го отца с бла­год­ар­ностью»

7 декабря

Надеж­ный и кра­сивый полот­ен­цесу­шитель: где купить за полцены?

4 декабря

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 5 декабря

Похожие материалы

14 декабря Из жизни

Почта Рос­сии в новом формате

13 декабря Из жизни

Удоб­ная ипо­тека в циф­ро­вом про­стран­стве

7 декабря Из жизни

Чтобы дети вырос­ли добрыми

7 декабря Из жизни

Крас­нок­ниж­ный «брил­ли­ант» осва­ивает Север

7 декабря Культура

«От Аль­кино­го отца с бла­год­ар­ностью»

4 декабря Из жизни

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 5 декабря

4 декабря Из жизни

Почему «Куроч­ка Ряба» – сказ­ка для нас­то­ящих мужчин?

4 декабря Из жизни

«Снеж­ком‑то он в това­рища может кинуть?»

29 ноября Из жизни

Цветы без повода

29 ноября Из жизни

Инвестпло­щад­ки Поморья при­рос­ли Севе­род­винс­ком

15 ноября Из жизни

«Что ты, Вася, выду­мал? У тебя чудес­ное имя!»

7 ноября Из жизни

В Архан­гель­ске отрем­он­тиро­вали дет­ский сад

6 ноября Из жизни

Татья­на Чер­ниг­ов­ская: «Мозг – не решето, из него ниче­го не вывали­ва­ет­ся»