Кадриль, краковяк и ча-ча-ча…

25 сентября 2018 17:11 Из газеты
Фото предоставлены студией хорошего самочувствия
Фото предоставлены студией хорошего самочувствия

Танцоры-энтузиасты покоряют Архангельск.

Они танцуют под открытым небом, заряжая своим оптимизмом всех вокруг. И категорически против того, чтобы их называли пожилыми или пенсионерами. Эти «термины» точно не про них. Потому что танцы не имеют возраста. Это как любовь. Любовь на всю жизнь.

Главное – это мотивация

— В октябре нашему танцевальному проекту будет пять лет, – рассказывает Елена Гафарова, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики. – Когда мы начинали, то танцоров-энтузиастов было чуть больше десятка, а сейчас – шесть сотен. Чувствуете разницу? Северянам нравится танцевать!

По словам Елены Васильевны, любые рекомендации по укреплению собственного здоровья так и останутся лишь рекомендациями, если не будет главного – мотивации.

— Мы должны получать удовольствие от того, что делаем. Потому что если занятия не увлекают, человек помучается-помучается и в конечном итоге всё бросит, – говорит Елена Гафарова. – А танцы – это огромное удовольствие.

Идея проекта – укрепить здоровье через танцевальные движения. Давно подмечено, что танцы положительно влияют на общее состояние всего организма. Плюсов много – это и замечательные эмоции, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Это и повышение стрессоустойчивости. Минусы? Минусов нет.

— К сожалению, когда говорят о здоровье, то вспоминают либо о коммерческой составляющей, либо о болезнях. А должен быть позитивный настрой. Поэтому мы употребляем такое слово, как самочувствие. И объединение наше называется именно так – студия хорошего самочувствия, – поясняет Елена Васильевна. – При хорошем самочувствии человек бодр, активен, а показатели работоспособности – умственной и физической – высокие.

Без раздражения и негатива

Начинался проект с небольшого лектория в библиотеке имени Добролюбова. Лекторий так и остался – теоретические занятия для всех желающих в студии проводятся и сейчас, но танцы – практическая часть проекта, которая набирает всё больше единомышленников.

— Я помню, как пять лет назад мы танцевали на сцене актового зала библиотеки, – рассказывает Елена Гафарова. – Было нас человек тринадцать на том, первом занятии. А сейчас только танцевальных инструкторов восемнадцать и двадцать две площадки по всему Архангельску. С нами танцуют Цигломень, Северный округ, Варавино-Фактория… Занятия проходят и в учреждениях социального обслуживания. Перенимает наш опыт Новодвинск.

Организаторы проекта считают, что главное для оздоровительных танцев – это шаговая доступность. Захотел танцевать? Приходи и танцуй!

— Нас иногда даже позиционируют как танцевальный коллектив. Мы участвуем в городских праздниках. Люди смотрят, интересуются и приходят потом заниматься сами, – поясняет Елена Гафарова. – Вот только мы против, чтобы нас называли пожилыми или танцующими пенсионерками! Если наши прекрасные женщины по два часа танцуют на открытом воздухе, то какие же они бабушки? Да они моложе всех!

В «копилочке» студии хорошего самочувствия много народных танцев. На занятиях разучивают элементы кадрили, польского краковяка, кубинского ча-ча-ча, а также традиционные северные хороводы.

— Стараемся разнообразить свой репертуар, чтобы было интересно и полезно, – уточняет Елена Васильевна. – Танцы – это ведь ещё и прекрасный повод для общения. Сегодня люди очень разобщены, зажаты, закомплексованы. А у нас занятиях – никакого раздражения и негатива. Когда тело танцует, то и душа поёт.

Танцующие мужчины – в дефиците

Чтобы стать участником студии хорошего самочувствия, не нужны никакие медицинские справки. Приходишь и сам определяешь свою нагрузку. Если тяжеловато, то всегда можно отдохнуть, посидеть и просто полюбоваться, как танцуют другие.

Возраст участников танцевального объединения самый разный. Есть мамы с детьми, а есть и бабушки с внуками.

— К сожалению, у нас мужчина пока только один – наш бессменный танцор Вячеслав Цветков. Ему уже восемьдесят лет, но фору даст любому молодому танцору. Мы его очень любим и всеми силами бережём, – улыбается Елена Гафарова.

По её словам, если бы в Архангельске появились крытые танцевальные площадки, какие были в «старые и добрые времена», то желающих заниматься танцами на свежем воздухе прибавилось бы в разы.

— У нас же белые ночи! Можно столько танцевальных направлений развивать. Вот только погода не всегда хорошая. Дожди и ветра – обычное дело, а помещений, где можно было бы проводить занятия, не так много. Танцевальные площадки очень нужны. Мы, конечно, сотрудничаем с учреждениями культуры. Начали сейчас сотрудничать и с торгово-развлекательными центрами, но хочется, чтобы возможностей танцевать на свежем воздухе тоже было больше.

Всё лето и сентябрь танцоры-энтузиасты собирались под открытым небом на двух танцевальных площадках города: возле АГКЦ по средам и возле Ломоносовского ДК по четвергам. Режим площадок специально выбран под окончание рабочего дня – с 17.30 до 19.30.

— У нас в сентябре в запасе ещё есть две среды и два четверга для занятий на улице. Вечером 19 сентября ждём всех возле АГКЦ. Приходите и танцуйте! – приглашает Елена Гафарова.

Остаётся добавить, что у студии хорошего самочувствия есть и своя страничка в социальных сетях. На вопросы готовы также ответить в Архангельском центре медицинской профилактики, телефон для справок: 21‑30‑36.


Наталья ПАРАХНЕВИЧ

Из жизни

16 августа

Пой­демте с нами! Чем занять­ся в выход­ные в Архан­гель­ске

16 августа

Сеть «Мак­си» про­дол­жит рас­ширять­ся в Архан­гель­ской области

16 августа

500 жите­лей Ленс­ко­го райо­на вос­поль­зова­лись про­грам­мой мед­помо­щи в Москве

15 августа

В Архан­гель­ской области опреде­лились с номи­наци­ями пре­мии «Биз­нес-ус­пех»

15 августа

Архан­гель­ский ЗАГС закрое­тся на ремонт с 23 сен­тября до сере­дины декабря

14 августа

«Акви­лон Инвест» обсу­дил с мест­ны­ми жите­лями про­ект скве­ра на Ком­сомоль­ской

12 августа

Скон­чался экс-депу­тат Архан­гель­ского областно­го соб­ра­ния Ста­нис­лав Вторый

9 августа

Пой­демте с нами! Чем занять­ся в выход­ные в Архан­гель­ске

9 августа

Тариф повысить нель­зя сохранить

8 августа

Кот­ка: море опыта

8 августа

В помощь фермерам

8 августа

Оптово­лок­он­ная связь «Рос­теле­кома» ста­нет дос­туп­ной на окра­инах Архан­гель­ска

8 августа

Шёл­ковый путь для бизнеса

8 августа

«Акви­лон Инвест»: На стар­те про­даж квар­тиры дешев­ле на 30%

7 августа

Архан­гель­ских предп­ри­ни­ма­те­лей приг­лаша­ют к учас­тию в рей­тинге тех­ноло­гич­ес­ких компаний

Похожие материалы

15 августа Из жизни

В Архан­гель­ской области опреде­лились с номи­наци­ями пре­мии «Биз­нес-ус­пех»

9 августа Из жизни

Тариф повысить нель­зя сохранить

8 августа Из жизни

В помощь фермерам

8 августа Из жизни

Шёл­ковый путь для бизнеса

6 августа Из жизни

Ушёл из жизни архан­гель­ский жур­на­лист Конс­та­нтин Горчаков

1 августа Из жизни

Фото­коры, с кото­рыми повез­ло газе­те и читателям

1 августа Из жизни

Поморье гото­вит­ся к внед­ре­нию «Еди­ной карты жите­ля Архан­гель­ской области»

31 июля Из жизни

В Новод­винске бла­го­ус­траи­вают­ся дворы и общест­вен­ные тер­рито­рии

30 июля Из жизни

Све­жий номер «Прав­ды Севе­ра» выхо­дит 31 июля

26 июля Из жизни

Дет­ские пло­щад­ки ком­па­нии «ЭЛИ­НА»: веселье для детей и спо­койс­твие для родителей

25 июля Из жизни

Квар­тира в новос­тройке: без вен­тиля­ции и с грибком

22 июля Из жизни

Лаком­ство, рож­да­ющее вдох­нове­ние

22 июля Из жизни

Изгот­ов­ле­ние бро­шек как спо­соб выхода из тоски