Как избежать обморожения?

3 января 10:40
Фото Олега Маглича. Архив редакции
Фото Олега Маглича. Архив редакции

Обморожение – повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 C. 

При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля. Врачи советуют в холода как можно меньше времени находиться на улице.

По статистике более 90% случаев обморожения приходится на лиц находящихся в тяжелом алкогольном опьянении. 

Спутники обморожений – тесная обувь, повышенная потливость ног, заболевания сосудов ног, приводящие к недостаточному кровообращению, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза, в которой человек находится долгое время, предшествующая холодовая травма, заболевания сердца (опять же проблемы кровообращения), тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение на морозе и другие факторы.. 

Признаки и симптомы: 

1. Потеря чувствительности поражённых участков; 

2. Ощущение покалывания или пощипывания; 

3. Побеление кожи (1-я степень); 

4. Волдыри (2-я степень); 

5. Потемнение и отмирание (3-я степень обморожения).

Первый признак, предупреждающий о возможном обморожении – переохлаждение организма. Причину у переохлаждения те же: тесная обувь, сырая одежда и т.п. Есть три степени переохлаждения: 

Легкое переохлаждение:

Знакомо всем нам по состоянию «гусиная кожа» На этой стадии температура тела падает до 34-32 градусов, кожа бледнеет, появляется озноб, дрожание нижней челюсти, затрудняется речь. Пульс замедляется до 60-66 ударов в минуту, артериальное давление может быть немного повышено. Легкое переохлаждение сигнализирует о возможном обморожении I-II степени. 

Среднее пререохлаждение:

Основной признак – сонливость «сейчас лягу и усну тут в снегах». Температура тела падает до 32-29 градусов. Сознание пациента угнетено, взгляд бессмысленен, кожа бледная или синеватая иногда с мраморным отливом. Пульс замедляется до 50-60 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление слегка понижено, дыхание редкое – до 8-12 в минуту, поверхностное. Среднее переохлаждение сигнализирует о скорее всего имеющем место обморожении лица и конечностей I степени и возможном обморожении II-IV степени. 

Тяжелое переохлаждение :

Температура тела падает ниже 31 градуса, больной без сознания, наблюдаются судороги, возможна рвота. Пульс замедлен до 45-35 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление снижено. Тяжелое переохлаждение – гарантированное свидетельство обморожений II-IV степени, а возможно даже оледенений конечностей.

Первая помощь при обморожении: 

1. Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно. 

2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью. 

3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность. 

4. Выпить тёплый и сладкий чай.

Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й ступени, срочно обратитесь к врачу.

Как избежать переохлаждения и обморожения? 

1. Если на улице мороз, не ходите пьяным. Сидите дома или возьмите такси. 

2. Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом, делает конечности более уязвимыми. 

3. Не гуляйте на голодный желудок. 

4. Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь, стирайте носки. Если сильно потеют ноги – надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Берите на работу запасную сухую пару. 

5. Не выходите на мороз без варежек, шарфа и шапки. Помните, что перчатки греют хуже рукавиц. 

6. Постарайтесь не носить при морозе -30 серьги, кольца и пирсинг. Во-первых, металл остывает быстрее тела. Во-вторых, украшения затрудняют нормальную циркуляцию крови. 

7. В морозы, пользуйтесь специальными кремами для лица и рук. 

8. Следите за лицами товарищей – если уши приятеля поменяли цвет, принимайте меры. После прогулки, обязательно посмотритесь в зеркало. 

9. Замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками. 

10. Если где-то заглохли на трассе, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее. 

11. Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений. 

12. Не выходите на улицу с влажными волосами. 

13. Если намокла одежда или обувь (упали в прорубь), ее в любом случае необходимо снять и выжать. «На себе» сушить вещи нельзя. После того, как мокрая одежда надета обратно хорошо поделать зарядку, не давая организму остыть. 

14. Еще никому не помешал взятый в дорогу термос с горячим чаем. 

Пресс-служба регионального управления МЧС

Из жизни

29 марта

В Архан­гель­ске у морс­ко­го-реч­ного вок­зала откры­лась выставка спа­сатель­ной техники

29 марта

29 марта в Архан­гель­ской области ожи­да­ет­ся неболь­шое похоло­да­ние

28 марта

В Архан­гель­ске на мар­шрут № 104 вышел новый ком­форта­бель­ный автобус

28 марта

28 марта в боль­шинстве райо­нов Поморья ожи­да­ют­ся осад­ки и сильный ветер

27 марта

В Архан­гель­ске сос­то­ит­ся меж­дуна­род­ная кон­фер­ен­ция «Папа­нин­ские чтения»

27 марта

Нака­нуне Аркти­чес­кого фору­ма в боль­шинстве райо­нов Поморья выпа­дет снег

26 марта

Аркти­чес­кий форум не изме­нит марш­ру­ты городс­ко­го общест­вен­ного транс­пор­та Архан­гель­ска

26 марта

«Пар­кетным» тро­ту­аром после Аркти­чес­кого фору­ма будут пользо­вать­ся пере­сел­ен­цы из вет­хого жилья

26 марта

Как газе­та под­нима­ла про­дук­тивность хол­мог­ор­ки

26 марта

26 марта в Поморье ожи­да­ет­ся до трех гра­ду­сов тепла

25 марта

Под­веде­ны итоги фото­кон­курса «Род­ники Архан­гель­ской области»

25 марта

Ледо­кол «Ново­рос­сийск» при­был в Архан­гельск

25 марта

В выход­ные в Архан­гель­ской области ожи­да­ет­ся ком­форт­ная погода.

24 марта

Шкаф дяди Паши

24 марта

24 марта в боль­шинстве райо­нов Архан­гель­ской области прой­дут осадки