Александра Могучая, участница трёх Паралимпийских игр, о любимой лёгкой атлетике, фитнесе и родном Северодвинске
В80–90‑е годы её отца, Валерия Могучего, знал весь спортивный город корабелов. Он был бессменным капитаном, настоящим лидером хоккейного «Севера». Именно его команда достигла самых больших высот в истории северодвинского хоккея с мячом. Во многом пример папы повлиял на судьбу его дочери Саши, которая стала настоящей звездой российской лёгкой атлетики. Наша беседа с 29‑летней Александрой Могучей состоялась сразу после её успешного выступления в Кубке страны, который прошёл в Новочебоксарске.
– Саша, ваша семья переехала из Северодвинска в Нижний Новгород в конце 90‑х. Несмотря на все ваши достижения в лёгкой атлетике, многие любители спорта Поморья не владеют достаточной информацией о вас. Можете восполнить этот пробел?
– Попробую. Я родилась 18 августа 1990 года в Северодвинске. Являюсь заслуженным мастером спорта по лёгкой атлетике. Окончила нижегородский филиал Сочинского государственного университета по специальности «менеджмент в сфере физической культуры и спорта». Что касается спортивных результатов, назову основные: участник Паралимпийских игр в Афинах, Пекине и Лондоне, 30‑кратная чемпионка России, чемпионка альтернативных Всероссийских соревнований по паралимпийским видам спорта 2016 года, чемпионка Европы в прыжках в длину и двукратный серебряный призёр чемпионата Европы 2016 года, бронзовый призёр чемпионата мира 2019 года в прыжках в длину, победитель Кубка России 2020 года по лёгкой атлетике среди лиц с поражением опорно- двигательного аппарата (ПОДА) в Новочебоксарске. И это единственные соревнования в зимнем сезоне у нас, так сказать, контрольный старт, проверка спортивной формы и один из этапов подготовки к Паралимпийским играм в Токио 2020 года. Сейчас с тренером будем анализировать результаты и двигаться дальше, а впереди апрельские сборы в Адлере.
– В каких дисциплинах приняли участие и каких результатов удалось достичь?
– Как обычно, основной дисциплиной были прыжки в длину. Заняла первое место, но самым главным для нас был результат. Показала пять метров 68 сантиметров, что является моим личным рекордом в закрытых помещениях. Для сравнения, на чемпионате мира в ноябре прошлого года в Дубае я завоевала «бронзу» с результатом пять метров 45 сантиметров. В Новочебоксарске также бежала 60 метров и стала второй. Сразу отмечу, эту дистанцию мы с тренером особо не готовили. Рассматривали её как дополнение в подготовке к прыжкам. В целом кубок прошел на ура! Вдохновились, зарядились и работаем дальше.
– Саша, вы родились в Северодвинске в спортивной семье. Ваш папа, Валерий Геннадьевич, был капитаном ХК «Север». Ваш брат Алексей пошёл по его стопам, также став хоккеистом, а позже арбитром по хоккею с мячом. Не их ли пример вдохновил вас заняться спортом?
– Да, конечно, всё идёт из семьи. Помню, ещё в садике я поняла, что люблю бегать и хочу в секцию «на бега». Так я говорила папе. В восемь лет меня отдали в лёгкую атлетику уже в Нижнем Новгороде, но тренер сказала: «Ещё рано, приходите через годик». Я очень расстроилась, но спросила: «А можно я просто буду бегать за ребятами и девчонками? Повторять за ними их движения?»Тренер посмеялась и взяла меня. Вот с тех пор лёгкая атлетика и я неразлучны.
– А почему выбрали лёгкую атлетику?
– Просто сама очень любила бегать, смотрела на спортсменов-бегунов и вдохновлялась. Наверное, не видела себя в других видах спорта. И потом лёгкая атлетика – это же королева спорта!
– Какие дисциплины сразу привлекли внимание?
– Я очень долго выступала в беговых видах – 100, 200 и 400 метров. Но основной дистанцией была дистанция 400 метров. И всё‑таки здесь у меня как‑то особо не получалось, случались травмы, результаты были не совсем такими, как хотелось. Затем сменила тренера, и она увидела во мне прыгуна. Увидев, как я выполняю прыжковые работы на сборах, она спросила: «А почему ты раньше не прыгала, у тебя хорошо получается». Я растерялась и не знала, что ответить. Ведь для меня прыжки всегда были одним из этапов общефизической подготовки. Решила попробовать себя в прыжках в длину, и знаете, получилось! Стала чемпионкой Европы с рекордом соревнований, а перед Паралимпиадой в Рио‑де-Жанейро занимала первую строчку в мировом рейтинге в прыжках в длину. Вот так и получилось, что пик моей карьеры как раз произошёл в этой дисциплине.
– Саша, вы принимали участие в трёх паралимпиадах. Какие из них запомнились вам более всего и почему?
– Признаюсь, это счастье побывать на таком большом спортивном празднике три раза! Но во всех трёх паралимпиадах я стала только участницей, а мечта спортсмена, как известно, подняться на пьедестал почёта. Не удалось реализовать себя по разным причинам. В 2004‑м в Афинах была совсем юная, в 2008‑м получила травму прямо перед отъездом на игры в Пекине, а в 2012‑м в Лондоне ещё не восстановилась до конца после травмы.
– Не обидно было пропустить олимпиаду в Рио? На что вы там могли рассчитывать?
– Было очень обидно, до слёз. Было непонимание: за что и почему? С моим новым тренером в 2016 году мы показывали достойные результаты, я била все свои личные рекорды даже в беговых дисциплинах. Мы знали, что в прыжках в длину можем бороться за золото! Это не бравада, а тогдашние реалии. Паралимпиаду в Рио выиграли с результатом 5 метров 62 сантиметра, а я в тот момент на альтернативных Всероссийских соревнованиях прыгнула на 5 метров 82 сантиметра. Увы, сейчас уже ничего не поправишь. Произошло то, что произошло.
– А как обстоит дело с предстоящей летней Паралимпиадой? Вы примете в ней участие, если она состоится?
– На данный момент ситуация с допинг-скандалами и нашим участием на соревнованиях до конца не ясна. Конечно, очень хочется, чтобы нашу сборную допустили на Паралимпийские игры. Мы в любом случае готовимся, надеемся и верим, что все будет хорошо. В июне у нас будет отбор к Токио на чемпионате Европы в Польше и на чемпионате России, по итогам которых уже будут сформированы списки сборной.
– Лёгкая атлетика для вас – это надолго? Сколько ещё собираетесь заниматься любимым видом спорта?
– Интересный вопрос, я думаю, что навсегда! У меня было несколько «уходов» из большого спорта из‑за травмы в 2013 году и недопуска на соревнования сборной России в 2016‑м. Но душа‑то требует «продолжения банкета»! В прошлом году нас допустили до участия на международной арене, и я, не раздумывая, снова приступила к тренировкам. Хотя на тот момент я уже работала тренером в собственной фитнес-студии, всё равно решила, что спорт – это моя душа и то, что будоражит мою кровь. Наверное, я просто сумасшедший фанатик! Пока в ближайших планах Токио-2020, а там посмотрим.
– А фитнес тоже всерьёз и надолго?
– Знаю, что по окончании спортивной деятельности буду развиваться здесь. Я получаю огромное удовольствие от этого дела и уже точно знаю, что нашла себя в жизни. Я без движения не могу и стараюсь прививать это другим. Сейчас углубилась в тему реабилитационного фитнеса и помогаю людям начинать свой фитнес-путь правильно, без боли и боязни, с удовольствием. Хочу, чтобы люди понимали важность движения для организма.
– Саша, родной город вспоминаете, бываете в нём?
– В Северодвинске живет бабуля и папина сестра с семьёй. Поэтому по мере возможности приезжаем в родные места. А ещё я всем рассказываю, что у нас делают атомные подводные лодки и есть шанс увидеть это творение прямо лёжа на пляже у Белого моря.
– Чем вам запомнился Северодвинск вашего детства?
– Больше всего помню летние каникулы у бабушки на даче: весёлая компания детей, белые ночи, грядки, морошка, черника – романтика! Эх, было время!
